※（2022年1月から年6月に入会された17名の会員様の継続率）
トレーニング初心者に最適なジム
キツくてハードなトレーニング、徹底された食事管理、高額な価格帯では長期的に続けるのは非常に難しいです。
当ジムでは《初心者/女性/高齢者》の方々にも通いやすく・続けやすい環境を提供する為、無理をしないトレーニング、ストレスのない食事指導、業界最安値の価格帯でやっております。 長期的にやる事でリバウンドのリスクを下げあなたを理想の身体へと導きます！
BRUSH GYMが選ばれる理由
業界最安値
ブラッシュジム では完全個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低価格でご提供しております。
お客様1人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
経験・実績豊富なトレーナーが担当
採用率3%の大手パーソナルジムで採用されたトレーナーが担当させて頂きます。当ジムはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。
多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当ジムでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度ブラッシュジムにご来店ください。
週1回40分で結果が出る
他社の場合、週2回トレーニングするというのが主流です。しかし、現在多忙で運動する時間がないという方が多くいらっしゃるかと思います。
そこで、当ジムでは週1回40分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回40分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。
週1回から気軽に通える回数メニュー
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
ブラッシュジム では、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望にあったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを初めてみましょう。
完全個室マンツーマン&完全予約制
完全個室の為プライバシーが守られ、人目を気にせずに集中してトレーニングが行えます。また、完全予約制のため待ち時間がなく他のお客様との重複もありません。決まった時間に行く事で習慣化し今までにない成果が手に入ります！
お子様連れ大歓迎
ブラッシュジムでは子育て中の方でも通えるようにお子様連れやベビーカーでの入室を可能としております。子育て中の方々を全力でサポートさせて頂きます。
※子供が遊ぶ専用スペースはございませんので、予めご了承ください。
担当トレーナーが最後まで一緒
『担当トレーナーが変わると内容や指導レベルが変わるから不安・・・』と思う方が多いのではないでしょうか？ブラッシュジムではいつ来ても同じトレーナーが担当する為、安心+結果も出やすいです。経験・実績豊富なトレーナーがあなたを担当いたします。
定期的に結果をチェック
当ジムでは、体組成計による数値の変化・写真による見た目の変化・メジャーリングでサイズの変化を定期的に確認します。主観だとわかりにくい成果も数値化・可視化する事で結果がわかりやすくなり、モチベーション向上にもなります。
料金プラン
| 4回 | 20,000円 |
| 6回 | 30,000円 |
| 8回 | 40,000円 |
入会金…20,000円
| 4回 | 26,000円 |
| 6回 | 37,000円 |
| 8回 | 48,000円 |
入会金…20,000円
トレーナー紹介
マネージャー 鈴木 広亮
ブラッシュジムは固定費や無駄な広告費を削除し、”低価格”を実現できました。お客様が少しでも”長期で通い続ける事が出来るジム”をコンセプトにしております！小さいジムだからこそお客様ひとりひとりにちゃんと向き合い寄り添うことができ手厚いサポートを実現いたしました。初心者の方から運動経験のある方まで、いつでもお待ちしております♪
トレーナー 小嶋 夏生
初めまして！トレーナーの小嶋です！ 皆さんとお会いできる機会は少ないと思いますが、お会いできた時はよろしくお願いします！ 元プロボクサーですので、格闘技が好きな方是非仲良くしてください！ トレーニングは一日にしてならず、コツコツと積み重ねて行くものです。ですので、無理せず、楽しいトレーニングをしていきましょう！
感染症予防策について
ブラッシュジムではお客様が安心してご利用して頂ける様に、以下の取り組みを徹底しております。
- 完全予約制のマンツーマンレッスン
- お客様のご要望に合わせてマスクの着脱
- 定期的なジム内の換気
- 使用器具のアルコール消毒＆清掃
お客様の声
初回予約から体験の流れ
お問い合わせ
当店は完全予約制となっています。
LINE・お電話・ホームページの無料カウンセリングからご予約ください。
来店日の確定
ご予約後、事務スタッフよりお電話させていただきます。そこで初回来店日を確定いたします。
初回来店
カウンセリング＆トレーニングを体験！
お悩みや理想、目標をお伺いし、最適なプログラムをご提案させていただきます。
次回のご予約
無料カウンセリングと体験プログラムにご満足頂き、ご契約の際は、初回トレーニング日を決めて終了となります。
お申し込み
まずは
お気軽にご相談ください
専任のスタッフがご不明な点にお答えいたします。
お困りでしたらお電話・メール・LINEまたはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。
アクセス
〒171-0022東京都豊島区南池袋1-11-13
リフュージュ・I・サウス 201号室
JR池袋駅東口 徒歩5分
よくある質問
- ジムなどに通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか。
- 全く問題ありません。現在継続して運動している会員様の9割の方が初心者からご入会されてます。ご利用方法からトレーニング方法までトレーナーがご説明しますので、どうぞお気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニングでは、お客さまの要望やペースに合わせて、無理なくトレーニングしていきますのでご安心ください。
- 仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか？
- そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。
- 一人で通うのは不安なのですが、友だちや家族と一緒にトレーニングを受けられますか。
- ご友人や恋人、ご家族と一緒にトレーニングできます。事前にご予約ください。
- 食事管理は厳しくないですか？
- ブラッシュジムでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる。がテーマです。食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少いたしますが、どこかで停滞期が訪れ痩せにくい体質になってしまいます。適正量を適正なタイミングで摂取し、PFCバランスの整った食習慣を身に着けていただきます。ダイエットのために朝食を抜く方がいらっしゃいますが、朝食はむしろ摂取するべきです。お一人お一人の体格、ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行いストレスフリーなダイエットライフをお届けいたします。一生モノの知識を身に着けていただき、ジムを卒業後も生涯健康にお過ごしただけるような知識をお届けいたします。
- お酒は飲んでも大丈夫ですか？
- 飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意し摂取しましょう。糖質が多くカロリーの高い果実酒やワイン等はお避け頂くことがございます。お酒を飲まれる場合は蒸留酒（ウィスキーや焼酎等）をオススメいたします。割物は水か炭酸水にしましょう。
- 男女比はどれぐらいですか？
- お客様は、男性３：女性７となっております。トレーナーは男性しかおりませんが、全員女性のボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされるお客様も数多くいらっしゃいます。
- トレーニングはキツいですか？
- 個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。
お客様が「キツくしてほしい」とのご要望ならキツくすることもできますし、「キツくしないでほしい」とのことなら、キツさを最小限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
- ウェアやシューズはレンタルできますか。
- 無料でレンタルできます。タオルとミネラルウォーターも無料でご提供します。
- 近くに駐車場はありますか。
- 専用の駐車場はありません。当ジムから徒歩1分の場所にメトロポリタン駐車場がありますのでそちらをご利用ください。また、駐車料金の割引などはありません。
